続・清水周一が語る!

食べ物のこと、旅行のこと、スポーツのことなど、好き気ままに語っていきます。

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1日分の野菜350g

コンビニで目について、思わず買ってしまいました。

スープの中にそれだけの野菜が入っているか...と思いきや、それほど沢山入っているように見えません。

よく読むと、「具材とスープで」と書いてありますね。トマトジュースのようなスープなので、つまり、スープが300ccなら具は50gでいいわけです。それなら納得です。(私のそんな計算で合っていますか?)

裏を見ると化学調味料とか色々と入っているみたいだし、これがそんなに健康にいいものとは思えません。「野菜」「350g」さえ守れば何でもいいということもないでしょう。いや、そもそも1日350gという話すら、根拠に乏しいらしいですね。

まあ、それでも一応健康に気を付けているということが、実は一番大切なのかな?