続・清水周一が語る!

食べ物のこと、旅行のこと、スポーツのことなど、好き気ままに語っていきます。

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新鮮野菜のせいろ蒸し

これも最近すっかりハマってしまいました。野菜のせいろ蒸しです。



元々、豚まんなどを蒸すために買った中華せいろですが、野菜を蒸すのにとても重宝しています。

茹でるのと違い、お湯を沸かす時間が短縮できますし、高温な蒸気を使って蒸すことによりうまみを逃さず、しかも短時間に仕上げることができます。

今回はスキーの帰りに群馬で買ってきた新鮮な野菜を何種類か並べ、5 分分ほど蒸してみました。たったそれだけで、いい感じにせいろ蒸しが仕上がりました。

もちろん中華式に黒酢やオイスターソースなどをつけて食べるのが王道ですが、日本式にかつおぶしと醤油などをつけてもおいしいものです。

ご飯のおかずとしても使えますし、ビールや日本酒のつまみとしても最適です。しかも健康的です。

椎茸、エノキ、きくらげなどのキノコ類、肉や魚でも使えます。

当面ミニマイブームは続きそうです。