半年ほど前からミニマイブームのハーブティです。
定番のペパーミントティーやカモミールなどでおなじみのブランドです。高級ではなく、スーパーでも簡単に手に入ります。
カフェイン０、カロリーも当然０なので健康的です。でも生姜が効いているので、目覚ましの効果があるような気がします。午後の気分転換はもちろん、朝のコーヒー代わりに飲むのも良いと思います。
冬の間は、朝、会社に行く前に家で飲んでいました。寒い日には威力を発揮します。これからの季節は夕方のトレーニング前に飲むとダイエット効果もありそうです。
近所のスーパーで時々「紅茶全品20%引き」の日があるので、まとめ買いするようにしています。
