セントラルパークジョギングは3年前に初めてやって以来、すっかり恒例になってしまいました。今年が3回目です。物価が高いニューヨークにおいて、0円で半日楽しむことができる貴重なレジャーです。
ジョギングといっても、私の場合はガチなトレーニングではなく観光目的なので、景色の良いところではゆっくり歩いたり、立ち止まって記念写真を撮ったりしています。一周走るとちょうど10キロなので1時間以内のペースで走れば良いトレーニングなのですが...それでは観光になりません。
（そもそも普段それほど真面目に走っていない私がそんなことをやると、翌日筋肉痛が残り他のことができなくなって大変でしょう。）
Apple Watch付属のアプリで測っていると、正確な地図が残るのが面白いですね。（最後の部分がつながらず途切れているのは、この数百メーターをクールダウンとしてウォーキングモードに切り替えて歩いたため。）
この季節は、まだ紅葉には早いものの、走るにはちょうど良い気候だし、所々に秋の気配を感じることができます。
来年はもうちょっと真面目に走ってみようかな？
そのためにはダイエットして、普段からランニングも鍛えないといけませんね。
