今日トレーニングに行って、時間に余裕あったせいもあり、バイク30分＋クロストレーニング30分、ウェイト30分、水泳30分と、いつもよりも長めにやったのですが、全然疲れません。本当に、全く疲れません。
しかもその前に、早朝ウォーキング40分やっています。
昨夜タップリと6時間半寝たおかげもあるのでしょう。休肝日にして、その分ご飯を多めに食べたおかげかも知れません。
しかし、おそらく最大の理由は、一昨日食べた韓国薬膳料理「サムゲタン」だと思います。つまり、高麗人参の威力ですね。テキメンです。
こういうのって、「気のせい」であることが多いのですが、今回の場合は、そもそも意識すらしていなかったので、本当に効能があったと考えるしかありません。
やはり...さすがです。
